爱运动不一定不会缺钙，但是爱运动有利于钙物质的吸收。
补钙应从
1.阳光、运动中补钙；
2.食物中摄取：如平衡饮食。也可从鱼、肉、蛋和牛奶中补充，特别是牛奶中钙容易吸收，每天喝一杯牛奶（250毫升）、一个鸡蛋和鱼肉蔬菜中的钙就够了。
不会，缺钙的原因有：一，食物中钙不足；二、体内VD不足，钙吸收障碍；三、先天遗传病比如抗VD佝偻病
若是在户外运动，不会缺钙，在不强烈的太阳光下运动反而还会补钙
运动跟缺钙是没有关系的，运动会对身体好，缺钙是因为你身体缺少一点钙元素
不会。缺钙一般是摄入的东西含钙量少，或身体快速增长需要钙量多引起。
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