高三，很迷茫、痛苦……谁能帮帮我呢？

天无绝人之路，你还那么年轻，未来怎么会没希望呢？
高考不是人生唯一的出路，即使你高考失败了，不代表你以后的人生也失败了，你可以选择复读可以选择成人高考，也可以选择先读大专再通过自己的努力专升本。即使你去了大专也并不可耻，现在大专的毕业生因为拥有技术所以比本科毕业生抢手多了。
个人建议你可以尝试这样做：
1、课程落下，上课听不懂也没关系，尽量将老师的解题思路先记下来，下课后自己看课本来琢磨，不明白的话可以去请教老师或者一些成绩比较好的同学；
2、注意身体锻炼，不要为了学习而伤害自己的身体，更不要熬夜，废寝忘食。如果可以，每天抽半小时出来跑跑步步，提高自己的体力，自然就有精神应付繁重的学业。晚上不要超过12点睡觉，有充足的睡眠才有好的抵抗力。
3、不要攻难题，一定要搞好基础。高考里面，基础题目占了60%，如果你能把基础题的分数都拿下来已经非常不错了，为什么还要去攻难题呢？
4、给自己制定学习计划，看着自己一天天地进步。一开始不要把学习计划定得太繁重，例如3天搞懂一个知识点，1个星期背好某章的内容。每个星期根据自己的情况适当减慢或加快下星期的学习计划。

首先，自己不能放弃自己。记住一句话： 办法永远比困难多

接下来做两方面工作：
1. 自己的问题：
身体不好，具体是哪方面，有办法锻炼身体，制定个锻炼计划，使得身体好起来吗？至少要做到规律饮食，早睡早起，吃得健康些
身体好就不会影响学业了。
2. 学习跟不上的问题：
可以找班主任帮忙吗？ 请老师指导，如何补，班主任应该不会不管吧
可以找同学帮忙吗？拉下的课程可以问同学借笔记吗？万一耽误课，可以请同学帮你用录音笔录课下来吗？有没有好同学愿意花时间帮你讲讲的？
可以直接找数学老师吗？和他讲下你的实际情况，请他帮你想办法，是否先从简单些题目入手？

做了上面那些事情后，再给自己定个现阶段目标，比如一个月内达到什么情况，国庆期间要做些什么等具体的小的可以实现的目标。

Last but not least, 放下手机，抬起头，微笑一下，去找老师，找同学，会有人愿意帮助你的.

亲，不要难过。
面对高考，曾经的我也一直很迷茫，也曾不知道该如何走下去。高三很苦，很累，那是必然的。不要给自己太多压力，有的时候顺其自然也挺好的，学校肯定有的上，只不过是上清华还是上淮师的区别，哪里都会有人才，同样的，上学也不一定是唯一的出路。要找到适合自己发展的方向才是最重要的。

亲 不要放弃，面对高考一定要把自己的心态调整好，虽然高考很辛苦但是一定要自己做好学习计划，跟着那个计划走就好，该学习的时候学习，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，千万要合理的安排时间和做好计划。不要有太多的心理压力，更不要想太多。

身体不好的话就要好好吃饭，多注意休息。

至于心态，相信你一定会调整好的，前外不要放弃，看的出来你的迷茫，但是每个人都要经历那么一次，所以不要悲观啦，有悲观的时间还是想想开心的事情吧\(^o^)/~
加油~

一步一步来，时间还有很多，不要急于求成，相信自己可以的。

你这种情况，建议休学一年，好好调理身体，咱们还年轻，还有大把大把的时间可以读书，学习。今年不行，咱们明年再努力。做什么事情，首先要有健康的身体才行哦。这个时候，应试要勇敢的去放弃！