睡不着觉咋办?睡着了老醒,然后白天上班迷迷糊糊的,全身无力。

2025-03-01 13:45:02
推荐回答(3个)
回答1:

睡不着,就不要勉强睡,起来做点别的事情自然会困。再睡就好睡了。
或者白天适当锻炼,有利于晚上睡眠。

回答2:

睡前喝杯牛奶试试看

回答3:

喝点 安神补脑液