同学你好~刚刚高一，别着急，还有很多时间可以赶上来。从初中到高一是有一个适应过程的。而且，高三的时候有很多童鞋发奋苦读一年弥补了前两年的时光，你这么早就想改变，是个非常好的开始。课程的落下可以积极和老师交流，如果觉得有必要的话可以周末补补课，考试成绩毕竟只是一时的反映，长久的学习才是王道。开心，开朗，积极参加活动吧~
不要灰心，尽力上课听懂老师讲的，下课后针对不太懂得地方多练题。心态要好，不要急刚开始会有一点不适应，很正常，要尽量调整自己的习惯。
抽出早上的一些时间背书
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