每个星期必须有3～4天出去跑跑步，或者在家跳跳绳、做做仰卧起坐。效果理想，但贵在坚持。
不是有韩版的大衣什么的吗 可以选择领口稍微大些的 U字领就不错 选择露出锁骨 颜色大家都知道深色比较显瘦 今年比较流行墨绿 深蓝色的 也不错 如果可以选择中袖的 就是露出下半截手臂的 会显得更瘦些 而且很性感 下面就穿紧身裤子或丝袜就行了 配高跟鞋
黑色具有时空的收缩感，显瘦必备，轻色的衣服尤其是白的会有膨胀感。另外鞋子要根据全身的着装来搭配，黑色鞋子是万能搭，合个人喜好来挑选
看你身材应该不错，一点肉肉没有关系，不要穿太紧身的，穿裙子配打底裤是不错的选择，鞋子嘛，凉鞋，单鞋，靴子都好搭
可以穿打底裤 小短靴
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