每次月经来时，熬制姜汤红糖喝，可以减轻痛经，甚至消除痛经！冬天时可放一个暖水袋于小肚上，也起到缓解经痛的作用！
是药三分毒，给你推荐以后总食疗的方法，有几种温热性的食物，可以多食一些，对着有很大的好处。
辣椒、大蒜、韭菜、洋葱、姜、胡椒、花椒、桂皮、茴香、酒、龙眼、荔枝、红枣、黑枣、栗子、桃子、牛奶、羊奶、鲫鱼、红糖、生梨、柚子、香蕉、柿子、甲鱼、鸭、墨鱼等；
想红糖可以熬红糖水加几片姜，在痛的时候起到缓解作用，这些食物长期食用，效果显著。最重要一点保暖。所谓寒从脚起，你如果只是吃这些食物，确不注意保暖，再好的药都没用。
月经来前三天喝姜糖水，把姜切碎，放红糖和水，熬开趁热服用，每天喝100毫升，到月经来就停用，注意保暖
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024