看来您这十年来没有很好的控制住您的血糖，近半年腿疼脚疼说明是神经末梢病变。这是糖尿病并发症的表现，针对这种病目前还没有什么更好的治疗手段。唯一可行的就是严格的把血糖控稳定住以防病情加重。在饮食上别吃含糖量高的食物，别喝粥。选择保健品的话可以上百度搜索一下《见易植物纤维素B》专门针对糖尿病的。
是血糖波动的愿因，看你的描述是并发症，下肢的麻木是因为血液循环不畅所致，应该在平时注意血糖的控制。
