不犯规 这是正常的护球动作 只能怪防守球员不会防守 贴的太紧 反应太慢 不用改 都少人都学不会
算不算犯规要看你的动作是投篮的一部分自然延伸，还是故意去阻拦防守球员。
这样说吧，如果你的投篮动作是正常的，胳膊肘并没有故意架到别人头上，在起跳过程中或下落过程中撞到别人嘴，那不算犯规；反之则算。
但是你要注意了，这个动作是正常还是故意，往往不是那么清晰，要看裁判来把握的。裁判说你犯规你就犯规，你要是多话再加个技术犯规。
犯规。改的话你可以用前臂去挡，结合脚步往前移动，但是不能推。最好多看看别人的打法。
这个习惯很不好，大部分都是犯规的，即使不犯规，也会让别人很反感。以后注意点用后背去靠，不要用肘部去顶了。
犯规呀，办法就是打球得用脑，发现问题，打球的时候就想着，慢慢就习惯了
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