绿豆汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
秋天气燥最好喝一点温补的汤 比如红枣桂圆杂豆汤 枸杞猪肝汤 羊杂汤 排骨汤 黄豆猪脚汤 冬瓜虾仁汤 豆腐汤 等
冬瓜排骨汤可以加些枸杞