对外，多和人交际，寻回对美好人生的自信，体会人与人之间美好的情感。对于自己，要认真对待自己的心灵，寻回自己的精神生活。这我推荐你看几本书（不管有用没有用）——周国平的《守望的距离》、《各自的朝圣路》，还有一本《安静》
那就是打开你心中的心结啊人活的快不快乐主要还是你的心态好好用心和你自己交谈一次也用真诚和你身边的每一个人交往，那么你的世界将充满爱`
人生苦短乐观的人说：快乐过每天悲观的人说：我不如去死
