蜂蜜对人体有什么坏处?

早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

早晨起床空腹喝蜂蜜
处:防止便秘滋养皮肤健康寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,间胃酸胃溃疡或十二指肠溃疡.建议饭1.5-2喝蜂蜜水.
注意:本身肠胃用30度水泡着喝否则容易引起腹泻、肠胃炎等
医句:朝朝盐水晚晚蜜汤说意思:每早起空腹喝淡盐水每晚睡前喝蜂蜜水
理由:早喝淡盐水稀释觉起粘稠血液且少许消炎作用润肠胃通便;晚喝蜂蜜水助于美容养颜并补充各种微量元素所更科办蜂蜜水留晚喝早起喝淡盐水
便艰难早起喝蜂蜜水助于排便要身体情况定
我推荐饮用:每晚睡前喝杯加勺蜂蜜热牛奶
由于牛奶含钾蜂蜜含丰富镁研究表明钾神经冲传导、血液凝固程都起重要作用能缓情绪、抑制疼痛、防止染及减少经期失血量;镁脑枢神经具镇静作用能调节理消除紧张理减轻压力性帮助外牛奶蜂蜜富含B族维素舒缓安眠作用
营养析表明蜂蜜含约35%葡萄糖40%糖两种糖都经消化作用直接体所吸收利用蜂蜜含与体血清浓度相近种机盐含定数量维素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等蜂蜜含淀粉酶、脂肪酶、转化酶等食物含酶种酶帮助体消化、吸收系列物质代谢及化变化促进物蜂蜜气味芳香口营养保健价值看仅滋补、益寿延品治病良药
蜂蜜作药用已数千历史功效良明代医家李珍指:蜂蜜入药功五:清热;补;润燥;解毒;止痛则性凉故能清热熟则性温故能补甘平故能解毒柔濡泽故能润燥缓急故能止腹肌肉创伤痛致故能调百药与甘草同功
临床蜂蜜仅治疗胃炎蜂蜜加某些药物治疗溃疡病每晨用温水冲蜂蜜6克空腹服或用丹参15克木香6克炙甘草6克煎汁冲蜂蜜服治疗胃十二指肠溃疡及各种胃痛症蜂蜜疗效呢原蜂蜜种潜碱性食物所含锰等机盐促进食物消化同化作用减轻胃肠负担缓解症状
若用蜂蜜30克炒枣仁末15克2冲服宁安神作用治慌、失眠、健忘、梦加入五味9克柏仁9克增强记忆力改善智能
高血压、肝脏病、脏病患者早晚空腹饮1杯蜂蜜水述疾病均定疗效若用丹参、首乌各15克水煎取汁冲蜂蜜1汤匙内服功效更佳用蜂蜜30克精盐3克加凉水调匀每早晚各服1良润肠通便作用尤其适宜于、体弱者、病便秘患者
呼吸道病变现阴虚肺燥久咳痰用款冬花10克百合15克玉竹15克煎水取汁调入蜂蜜2汤匙饮用空雪梨放进蜂蜜适量隔水炖服消除气候干燥引起咽喉干燥、发痒觉并利于气管积痰顺利咳呼吸系统疾病治能经饮服蜂蜜防止旧病复发强壮功
于期童蜂蜜紧喜食物蜂蜜含铁叶酸吃预防纠童贫血
外蜂蜜润肌白肤作用由于蜂蜜营养丰富化易体吸收利用于皮肤滋润作用尤其冬季气候干燥吃蜂蜜能防止皮肤皲裂高级化妆品由蜂蜜提炼见皮肤良保护作用能期内服及外敷外涂助美容能益寿延