一般情况下是网速问题。视频时尽量关闭占用带宽的下载软件，如楼上所说的BT，迅雷，网际快车之类的。
如果你是使用的最新版的qq的话你可以看一下你们的语音连接方式是tcp方式还是udp方式，如果是前者则断开重新连接知道是以udp方式连接即可
网速太慢了
把下载软件都关了 比如bt 迅雷 酷狗 flashget 影音传送带 之类的都关掉....就可以解决问题了
还有就是让对方也把这些东西关掉
一般都是网络传输速度慢造成的 !!!
有可能跟你的网速有关系~~
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