月经期可以喝排骨炖玉米汤吗？？？

2025-05-01 18:55:34

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回答1：

月经期可以喝排骨炖玉米汤

排骨玉米汤
材料
排骨1斤，玉米3条，水8∼10杯，盐1/3大匙，柴鱼味精1/3大匙，香油适量
做法
(1)将排骨洗净后用热水汆烫去血水，再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用。
(2)将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5∼8分钟，加盖后熄火，放入焖烧锅中，焖约2小时即可打开盛起食用

排骨玉米汤
材料
用料排骨500克，玉米3只，精盐、味精、香油各适量。
做法
1、排骨洗净后用热水焯去血水，捞出洗净，沥干。玉米洗净切段备用。
2、将排骨、玉米放入锅中，加入适量清水，调入精盐、味精、香油，加热煮沸后改中火煮5～8分钟，随即盛入保温锅中，以小火焖2小时即可盛起食用。
功效
此汤含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，有利尿、降压、降糖等功效。

回答2：

可以的，

回答3：

可以的，这个很好哦。