太极拳的内气，在太极拳的体系里，占有很大比重。因为他是意气支配下的肢体运动。但 这个气的修炼却是各有千秋，每家都有其不同的方法。这个东西无法用文字形容得清楚，所以只能找老师 言传身教才可以，万不可 自以为是。方法并不复杂，只要有人告诉你就行。书中有一句话 叫 气以直养而无害，慢慢理解吧
