本人要学音标，怎么使舌头中部抬高？？怎么使舌后部抬高。。。求大神

舌头中部太高的话，你试着说”衣“字，你的舌尖是不是抵住了下牙或者下牙床，然后舌尖后面那部分就是舌头中部，就是抬高的位置，如果你不能感觉到是如何抬高的，你试着说衣字后，马上说饿字，说饿字时你的舌尖可能会向后了一点，但舌头上最明显的变化还是舌头尖后面一点的位置下沉了，这样一升一沉的位置就是舌头中部。一般在英语里/i/和/e/的区别就是舌中部是否抬升。【点击了解更多课程内容】
舌头后部的感觉，你说看字，看的汉语拼音是kan，体会把那个k拉长，这个时候舌位阻碍气流的位置就是由舌后部太高产生的，你舌头上带点涂抹，说这个音的时候就能感到上牙堂有粘的感觉，这个音叫软腭辅音，velar consonant。英语里的辅音/k/, /g/, 还有发/l/的变音的时候都要用到这个舌头后部。
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最近也没什么挑战性的问题，得亏你出现了，还有什么别的接着追问啊！呵呵