如果一天只睡四个小时白天还不困的话靠自己坚持是不可能的，所以的通过外部条件的干涉才可以，你可以试试肤易到醒神走珠，这是一个犯困提神用的产品，提神醒脑，缓解疲劳。你可以上网了解下。不过还是建议最好还是有充足的睡眠比什么都重要。
一天两天可以，三天五天也可以坚持，十天八天就会崩溃的
不要让自己停下来，忙就可以
多嗑药
