Hiphop的所有技术动作 练习起来都是从慢到快 如果基本功做不好 是没法快速甩头的。。。
Hiphop 头很关键 有很多律动和技巧 前后左右上下都要反复练习 很多人都以为这些很简单 所以会忽视 但到了连续动作 就做不了了。。。
你说的甩头是头rolling最基本的一种，先不要做圈，先做点。下，右，上 然后上，左，下。每个点做干净，然后再往上加45度方向，变成半圈5个点，把每个点做干净清楚之后，连再一起做，就能做半圆了。
你说的有劲，其实不单单是发力，而是Bones。就是节奏感，认真听音乐，感受音乐里的鼓点和重拍，尝试在鼓点和重拍上发力。
而头晕，是因为头在转圈时，眼睛没看正前方。这点很关键，头转圈甚至身体转圈，眼睛一定要看着镜子中的自己的眼睛，相当于四目相对，这样会好很多。
从基本功开始 由慢到快 反复练习 你就能越做越饱满 越做越好了。。。
多练练就好了~~晕了以后尽量找平衡感
有一个重点的 跟着音乐 重拍时 试着在某点加快
小心甩
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