安利纽崔莱蛋白质粉估计价格也不菲，妈妈是担心你在学校食宿营养不够吧？如果当天吃的蛋奶鱼肉感觉上够多的话，这天就不必吃蛋白粉了。蛋白质粉怎么吃法？铁罐外应该有说明。
想怎么吃就怎么吃。。蛋白粉是营养补充食品。你注重保养的就吃，不注重的可以不吃！
每天一勺就OK了,
用冷水先调匀再加温水
每天早上一杯
每次1-2匙就可以了,可以直接加温开水服效果还好点.加入果汁里,味道可能好点,有时蛋白质粉会与果汁起反应,影响吸收的可能.
用凉开水最好.
（水温不要太高正常的室内温度就好.水温高了蛋白粉会有小疙瘩那是没有冲开）如果没有条件凉
凉开水那最省事的方法就是直接用桶装水.纯净水都可以。感觉口感不好那就可以加入牛奶.自制果汁.豆浆都可以.不过加入时温度不要太热。
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