注意的基本特征与关系:注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征,一个是指向性,是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性,是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择;集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
1、注意有两个基本特征:
(1)指向性,是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。比如,自己正在逛街,突然有人提到自己的名字,马上就会抛开对其他事物的关注而指向声音所来的方向 ;
(2)集中性,是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。如前面的例子,必须努力让自己把注意力集中在提到自己名字的对象的身上,才能听清楚对方说自己是关于什么方面,这就是注意的集中性特征。
2、注意的两个基本特征是相辅相成的。因为注意本身是伴随着其他认知活动而存在的,并非一个独立的认知过程。所以,注意的集中性和指向性也是互为关联,没有先后之分。对事物的注意必须既要有指向、又要有集中,否则就可能出现注意涣散,比如ADHD(多动症)患者就是这样的情况。
这个可能就是要发挥你的观察能力
所以这就是通过自己的创造性思维
这样还能够发挥人的快速记忆方法