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徒手健身需要吃蛋白粉吗
徒手健身需要吃蛋白粉吗
2025-03-01 11:09:59
推荐回答（5个）
回答1：
需要吃。任何的力量训练都需要吃的。
回答2：
健身要适当吃一些的，不然对肌肉塑型不好！
回答3：
喝蛋白粉可以让你长肌肉更快。
回答4：
蛋白粉喝不喝不能一概而论，看完这个视频根据自己实际情况，你就知道了
回答5：
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