羽毛球步伐平时无球训练有用不?我平时一直练,但到打球时候脑子就短路了,全乱了,小碎步开始了……苦恼

2025-04-02 02:24:46
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回答1:

必然有用,小碎步是因为打的不够,无球训练多了才有基础,才可能在打球的时候做出正确的移动,但训练的好并不代表打球就能做出来,自我感觉打的多了才可以吧。另外一点个人建议就是,如果体能比较差的话打球就容易短路,这个是我自己的经验,没体力了就各种反应不过来。

回答2:

有用的,其实可能是当时都搞不清楚,但是伴随着时间,你大脑会对此产生印象,有时候就成了条件反射,有时候可能在突然一天会了以前不知道的,我就是这样的,以前打球完全不用脑,现在会自然的思考 ,多练习加深印象,熟练了就好了