海参具有十大滋补功效，功效一：补肾益精滋阴养血阴阳双补功效二：增强体质调整机体免疫力，功效三：延缓衰老，功效四：改善睡眠提高记忆力，功效五：抗疲劳功效六：调节血脂，功效七：调节血糖，功效八：抗肿瘤抗辐射。功效九：改善骨质疏松，功效十：促进生长发育。海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。
不肾益气补血。
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