练靠墙站的时候脚怎么放?是双脚并拢还是脚跟并拢脚尖分开

2025-02-25 13:44:06
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回答1:

你好我记得靠墙站的时候应该要做到双腿并拢,双脚也要并拢,这样才能让全身在用力,达到最佳的运动效果。