肾结石护理应该怎么做？

1.预防和控制感冒，避免过度劳累。 2.保持足够的睡眠，但不要“饮食而卧”和睡前服用刺激性的食物。 3.保持积极乐观的情绪，排出烦恼。 4.多饮水，避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料，饮水后适度运动，如跳绳、体操等。 5.适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息：①尿毒症患者可适当进行锻炼，但运动量不宜过大；②感染、高热、水和电解质紊乱者；③严重水肿者。其实有肾结石的患者不必要害怕，可以选择德铺的玉石蓪茶帮您调节排石。
[饮食调理]饮食宜清淡，补充多种维生素，多食用蔬果类。多喝水，每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。限制钙的摄入，每日最多不能超过500毫克。含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。避免含嘌呤的食物，如动物内脏、水产品、豆类等。

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1、热敷：患上了肾结石很痛的话，患者朋友可以采用热敷的方法。肾绞痛可以热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都可以，注意烫伤皮肤。

2、喝几口热水：热水刺激消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

3、按压痛处：用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴（在脊柱第二腰椎棘突旁开两横指处，有左右两个穴位点）或腰部的压痛点顺时钟或逆时钟旋转按摩1～2分钟，可缓解疼痛。

4、镇定剂：服1～2片镇静剂有镇静止痛作用，也能降低人体对疼痛的敏感性，增加对疼痛的耐受程度。

5、用药：按医嘱使用镇痛解痉药物。

护理需要多饮水，少量多次，尽量使每次尿液都清凉透明为好；保证充足营养，避免营养不良，不要过多补钙；一般摄入牛奶较多的话，就不要再口服钙剂了。如果造成梗阻积水，需要及时处理。

得了肾结石就要少憋尿，多喝水。然后适当的增加运动。多进行跳跃的运动。