首先要清楚铁离子和亚铁离子的区别。亚铁离子化学性质比较活泼，具有较强的还原性，而人体血液中的血红蛋白主要成分是亚铁离子，之所以它具有运输氧气的功能，正是利用了亚铁离子这一性质，在运送时，先由亚铁离子与氧气结合，到达需要氧气的部位以后，再经过一系列的化学变化，将氧气释放出来，而3价铁离子与氧气的结合能力弱，难以运输氧气。
所以准确的说，是亚铁离子有利于血液中氧气的运输，而并不是铁离子对人体有害。
我所知道的只有这些，希望能给你帮助！
核外电子数铁离子比亚铁离子少一个，二者化学性质大不相同，其中铁离子主要表现氧化性，而亚铁离子主要表现还原性，一般情况下，铁离子比亚铁离子稳定。
加几滴氢氧化钠，立即出现红褐色沉淀的是三价铁离子，亚铁离子的现象是先出现白色沉淀立即变为变黑最后变为红褐色，此现象变化很快
当需要氧化一些有较强还原性的离子如I-、S2-和如Fe、Cu等金属单质时，用三价铁离子。还有在检验苯酚时用三价铁离子。亚铁离子易被氧化不稳定，貌似只是用来看变色现象和对比的...
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