我是一个害羞的人，我的内心总是有一种堵得慌的感觉，总想倾诉，但是却说不出口，我该怎么办呢？

找 一个让你安心的人。让他慢慢带着你。其实每个人都有不一样的一面。做个可以活泼也可以安静的人。你觉得呢。如果可以想聊天我陪你吧。你是女生吧。。希望可以帮到你哦。。。

我也是一个害羞的人，堵得慌的时候就做些让自己放松心情的事情，看些搞笑视频跟亲近的朋友玩笑一番聊以慰藉，回到父母怀抱享受家的温暖。能说得出的委屈便不叫委屈。在日记里好好倾诉自己，人生有很多有意义的事，我们需要把自己的心面向太阳每天感受洒在我们心上温暖的阳光。成长就是这样，祝你幸福

结交健谈善于倾听的朋友，逼自己把每天的不快说出来，不要写日记文章什么的（会让人内心复杂阴郁哦），直接的说出来或者给电台发问题锻炼自己，看一些夸张搞笑的电视娱乐节目，随心去笑，不要憋着自己，加油！

很多人都有这样的感觉 想说说不出 说出来觉得矫情 不说觉得憋得慌 其实这个问题完全可以通过网络解决 反正互相不认识 可以互相倾诉 有很多人愿意听别人的故事 想要知道别人的生活 放开自己的心 慢慢接纳内心的自己 相信你不久就会好很多的

人总是走向自己的反面，开朗的人觉得自己话多，言多必失，内向的人觉着自己太闷。

做自己是最好的，别人怎么活是别人的。

想活泼一点很容易，假装自己是个活泼的人，不用了多久你就成了活泼的人。
假装很有用，你假装自己是个能力很强的人，你真的会变强。值得你一试