做什么都不顺心,脾气暴躁,怎样放松心情?

碰到点不顺心的事,火气马上就上来
2024-11-27 12:44:39
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回答1:

给你建议哈!心态最重要!看到不顺心的事,千万别发火,你可以深呼吸。然后想:世界上不顺心的事多得不计其数,你发火也没用,反而给自己徒增烦恼!凡事看开点,这个社会不会因为你的烦恼而改变什么的!