具体要看什么牌子型号的全合成，总体来说，8000到10000公里一换。有些全合成赛车机油，如：摩特300V，尽管性能非常好，但劣化快，5000公里就得换。有些长效全合成，可以20000公里换，如：安索签名系列。
1年或1万公里一换就行。
