对于进行性肌营养不良患者，应该如何进行锻炼？

进行性肌营养不良是一种先天的基因遗传，导致的骨骼发生不同程度的萎缩。是一种非常严重、危险的疾病。一旦发现应该，及时的前往医院进行科学的治疗。进行性肌营养不良的患者，应该采取怎样的锻炼呢？下面咱们就一起探讨一下吧。

进行性肌营养不良的患者。除了有科学的身体上的锻炼之外。每天应该有着合理的饮食，做到营养均衡搭配。早睡早起，不熬夜，规律的作息时间对于病情的康复，有非常大的帮助与疗效。可以很好地缓解病情的发展，同时这个病需要一个长期的治疗。患者有保持良好、积极向上的心态。不焦虑，不要有太多的思想压力。这样都是会加快病情好转的。

进行性机能营养不良患者，需要长期的科学的锻炼，才会有一个事半功倍的效果。前期先从简单的微小的动作做起，循序渐进的加大锻炼力度。简单的蹲起、仰卧起坐、腿部按压、上肢伸展运动等。日常生活中要调整好坐姿，前期切忌不要让身体过于劳累。

锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。 

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平时日常中要量力而行，适度的运动，可以做一些立定跳远，下蹲起立，扩胸运动，俯卧撑，仰卧起坐等等这些运动。

应该制定一套合理的锻炼方法，同时也应该听取健身人士的意见，注意一些锻炼的运动方法。

首先就是要选择适合自己身体的一些锻炼方式，而且尽量要选择有氧运动的方式，比如说慢跑，快走，瑜伽或者是游泳，而且强度不要太大，时间也不要太长。

一定要适当的训练，而且千万不要有剧烈运动，一定要给自己制定一个科学合理的健身计划，可以多做一些俯卧撑，多做一些扩胸运动，做些仰卧起坐，多锻炼一下下肢，可以立定跳远，而且也可以通过上楼梯的方式来锻炼。