笔记本换cpu很考验动手能力。除此以外，关键还是的散热吧，i7系列发热一般高一些（除了低频低电压版的），对比一下吧。
我觉得没有必要折腾，风险且不说，改装后性能是有提升，但是笔记本原本就不是为性能而生的，电池的使用时间下降，散热、稳定性至少不会比以前好吧？
应该说你如果没有很强的装机拆机电焊打磨能力，是基本无望更换笔记本电脑处理器的。因为是固定焊接在热管上的，没法拆除。跟台式机完全不同的设计结构。
你指怎么升级？直接换CPU?如果原来就是组装机，也许可以；品牌机就不敢保证，因为品牌机的电源通常刚够用。
楼上说的很明白了，如果你确定是带m后缀的cpu那么就是笔记本处理器，首先你需要能买到单颗并且主板支持的笔记本i7处理器，然后需要一个动手能力强有过改装笔记本经验的人来帮你装
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