试试看做精听吧。从老托福part c开始（它比listening lectures要容易一点），听完就可以用sss(scientific america 60 seconds science）。
假如你喜欢手写，就找个本子，一遍一遍听，第一遍听全文，猜大概意思，第二遍练拼写，一句句来，注意不要在一个单词上重复多遍。第三遍也是一句句听，主要是查漏&改正，三遍下来正确率能有70－80%就可以开始下一篇了。用电脑，可以下aboboo，有自动批改计算正确率功能。
听力提高不是一日就能完成的，单词量还是基础。但是不要只是背，要听单词的发音。建议模考完后回去一句句放lecture翻译成中文，确保自己能熟悉单词读音和区分连音。
29分前辈只能帮你到这里啦～加油www
听写是提高听力特别好的方法，你可以下载个《大口啃英语》听写托福听力的LECTURE，坚持听写一段时间听力肯定会提高的，这个软件听写功能很有特色。
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