人一般发育到到24岁左右（身高定型在23左右），有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道。
160cm和你的体重有些不对称，19岁还有长高的可能性，平时要多加强体育锻炼，减肥，保持好心态会有起色的。不过个子的高低通常与遗传有关系，但也不一定。
打打篮球就能长高，，就算不能，也能锻炼身体。不要太在意身高 了，也许你会在不知不觉中突然发现你长高了呢，，
你可以再长高 关键是多做运动 主要的运动时多打篮球 或者多跳动 人骨骼合闭是20多岁以后
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