禁忌的食物不是很多，但一定不要饮酒。有好处的食物如下：
1、新鲜的蔬菜：乙肝病毒携带者宜多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。
2.适宜的适量水果：适量选择常吃的瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
3.适量的碳水化合物：碳水化合物对蛋白质有保护作用，并能促进肝脏对氨基酸的利用。
4.含优质蛋白的食物：乙肝病毒携带者因肝细胞受损伤，机体免疫能力减低等，要求蛋白质进行修复，以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效，因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。
5.含微量元素和矿物质的食物：乙肝病毒携带者应及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。
6.高纤维素和维生素的食物：乙肝病毒携带者宜增加维生素的供给量有利于肝细胞的修复，增强解毒功能提高机体免疫力。
希望对您有用。
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