到夏天了！听到很多人说感觉手脚心特别热，总想摸个冰凉的东西才感觉舒服，特别是夜里热的心烦，还影响睡眠。
手脚心热多半伴有：晨起时头昏沉沉的不舒服甚至还会头疼、晚上多梦、夜里口干、小便黄赤味重等。时间稍微长了，就会出现黑眼圈、白天经常乏力无精神等。特别是爱美的女士要注意，这样很容易表老、肤色变差，甚至还会掉发。
一般引起手脚心热的多半原因是：1、肝血郁热，主要表现为：经血颜色黑、质粘、来月经时小腹常伴有抽劲样疼、腰酸等。2、肠胃中有积热湿毒，主要表现为：大便粘腻不爽特别是在大便后期比较明显、经常口
臭、有的还会口苦、舌苔厚特别是在晨起。3、阴虚内热，主要表现为：口干比较明显、总是喝水也不解渴等。
这里只是说个大概，真到具体诊断时恐怕不止这些症状，甚至会有两种状况。不管是那种原因引起的：
饮食忌辛辣、酒，到药店买点地骨皮10克生地15克白薇8克
煮一下最好，
如果没办法煮就用刚开的水冲泡也行，最好打成粉冲泡。一天冲2次就可以。
根治办法就是找个中医好好调治，有积热湿毒的去积热湿毒、有郁热除郁热、阴虚的养阴生津等，这样以后几乎就不会轻易出现了。
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