卧推的话我想不到多少。要深蹲的话220以上只多不少。深蹲是测试一个跑步运动员的爆发力和承受的腿力到底多大我以前队里就常常测试深蹲和半蹲来测试腿部力量.希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。。。
卧推100KG 深蹲200KG 短跑运动员需要的肌肉爆发力比肌肉的力量更要多
卧推 深蹲 硬拉 这些数据应该是一个职业拳手的硬件指标吧？
