睡觉戴隔音耳塞有害吗

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：\x0d\x0a1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；\x0d\x0a2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；\x0d\x0a\x0d\x0a所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。\x0d\x0a\x0d\x0a耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

　　睡眠耳塞有明显的降噪功能，有助于睡眠。

　　但是，建议根据具体的情况使用。因为耳塞因为产品质量、结构、个人身体状况等等因素，对耳机或听力有不同程度的影响。

　　【睡眠耳塞不良影响分析】

　　一、耳塞容易导致耳朵感染细菌。

　　使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这能造成耳鸣,减弱听觉，疼痛或细菌感染。 耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。

　　此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素, 因为在温暖的，潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛。

　　二、使用不当，容易操作耳机。

　　插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。

　　三、长时间戴耳塞睡觉，会影响听力。

　　这样会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病。

　　【耳塞使用经验分享】

　　一、身体状态良好，环境干扰休息。

　　如果宿舍舍友不自觉，该适当的表达自己的感受还是必要的，向他们解释清楚就不会产生误会了，希望我的建议对您有所帮助

　　二、有明显的其他疾病，睡眠容易受干扰。

　　这种情况，最好积极治疗，不要过于依赖耳塞。耳塞只是辅助工具，无法从根本上解决问题，建议遵照医生的方法使用。

　　三、耳塞使用注意事项。

　　1、使用前要洗净双手。

　　2、佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留。

　　3、轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型。

　　4、及时对耳塞进行更换或清洗。

　　5、建议选择说海绵即用型的。卫生，不会对耳朵产生二度损伤。

隔音耳塞一般是由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚脂材料制成的。插入耳道后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳（耳鼓），达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作、学习环境。后来欧盟体对PVC制造品有了新的定义，他们发现PVC合成物中含有毒素，不适合于制作亲近人体的产品，而全面禁止使用该材料。

灵玥睡眠耳塞采用低压泡模材质、高弹性聚脂材料制成的防噪音耳塞表面光滑，回弹慢，使用时耳朵没有涨痛感，隔音效果25dB-40dB之间，抗噪性能基本上能达到硅胶的水平。非常适合每晚睡眠使用、可水洗、可以反复使用达半年以上。

隔音睡眠耳塞是无副作用的，建议使用记忆棉慢回弹耳塞。抗噪以及舒适度都非常好，使用中注意使用卫生即可

隔音睡眠耳塞是无副作用的，建议使用记忆棉慢回弹耳塞。抗噪以及舒适度都非常好，使用中注意使用卫生即可。