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卵子质量不好应该多吃什么?
卵子质量不好应该多吃什么?
2025-04-30 20:25:53
推荐回答（1个）
回答1：
平时多喝水，多喝豆浆等植物性雌激素食物，饮食上多吃谷物类食物；
2.多点休息，保证睡眠质量，不要熬夜；
3.平时补气血，喝点枸杞红枣水；
4.可以选择一些类似跳绳，练瑜伽等适当的体育运动。
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