如果你是公路车，建议硬座包，但要挑选中间镂空的，配合骑行裤能缓解会阴压力，减少神经压迫，同时满足造型需求，这一个我推荐维乐，因为我已经用维乐的好些年了，如果是山地的话，原装即可，后期根据需要再挑选新的，因为山地的座包一般都偏硬，原装用一段时间再去选偏软或者偏硬的座包，还要看座包底座双弓的间距和长度，最好选用前后移动范围大的，这样根据身高也可以很好的保护腰部和颈部。具体身体几何数值可以搜索计算公式。
骑行新手的话，我建议还是老老实实从休闲坐垫开始用起，建议你试试看维乐的休闲系列，因为这款坐垫的所使用的发泡是我骑行到现在觉得最舒服的一个牌子，软硬适中不会过度塌陷，推荐新手用
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