当然安全啊，不含褪黑素，对身体好，服用后睡眠质量明显高。
目前市面上大部分失眠成品多为治标不治本，用后效果差，或者极易复发，根本原因在于不对症！失眠中医理论为：心肾不交、脾胃不和、气血两虚、肝郁化火、阴虚火旺，但是引起失眠的原因有很多，一定要找准原因，切莫乱吃乱服安定，以防造成病情反复加重，延误最佳治疗时机！
