降低重心是突破的关键之处，要想快速突破上篮的话，就必须控制好自己的重心
但是重心太底的话，减慢自己的速度，而且容易将自己摔到，太高----就是腰挺直的话，就缺少灵活性的
方便腰部发力，和重心快速移动，其实不一定要把药挺直，只是初学的内容
每个人不一样，不一定这样做，太直的反而不好。
千万不要、突破把腰挺直易受伤且打三分难
篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024