水煮鸡胸肉煮多久为宜？

水煮鸡胸肉慢火煮1个半小时为宜，可参考以下步骤做水煮鸡胸肉：

主料：鸡胸肉半斤

辅料：花椒，大料，葱姜蒜，桂皮香叶，枸杞，料酒，芝麻，蜂蜜，咸盐适量

水煮鸡胸肉的做法：

1、鸡胸肉洗净，待用；

2、准备好各种配料，待用；

3、锅内水烧开，放入鸡胸肉，至表面呈白色，捞出，洗净鸡胸肉表面的白色浮沫；

4、准备一个陶瓷锅或者紫砂锅（总之保温性能要强），将除盐、蜂蜜、芝麻外的所有调料和鸡胸肉，以及适量温水加入砂锅内。慢火煮1个半小时，而后捞出，手撕成丝，待用；

5、温开水将蜂蜜，咸盐，芝麻，鸡肉丝拌匀即可；

6、做好的水煮鸡胸肉。

鸡胸肉先腌好；温水（水里可以加点油）下锅，火稍微大一点不要紧，开锅肉变白再停个三分钟左右就差不多了（但也要综合看肉的厚薄及火的大小）

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，水煮鸡胸肉也是较常见的一种吃法，一般来说，鸡胸肉煮10~15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。但水煮鸡胸肉具体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用量、火力大小等决定。

鸡胸肉是非常好的肉品，不仅味道非常好，而且营养非常丰富，比如具有补虚的作用，对脾胃的健康很有好处，值得一提的是，那些想要减肥的人以及长期健身的人都是可以吃鸡胸肉的，不过鸡胸肉的烹饪方法很讲究，最好的做法是水煮鸡胸肉来吃，我做水煮鸡胸肉的正确做法是，根据材料的多少、炉灶的火力，决定做菜的时间，如果一两个人吃的，大约一碗肉，放在锅里，烧开之后，用中等火候，或稍慢火候，四、五分钟，就熟了，没有砍成块，整块的，估计十分钟。