天气一冷胃就不舒服 而且老打嗝，手也挺凉

　　脾胃功能不好造成的一个营养不良就会造成气虚和血液循环不好。 也就是脾胃虚寒所致，建议看看中医，中医辨证施治，平时注意禁烟酒，禁辛辣食物。
　　脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点，脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点。

朋友聚餐、约见客户，忽然打起嗝，又难受又丢面子！

不妨试试：

1在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。

2口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。

3用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸。

用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

4用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴，止嗝效果也不错。

来源：中华医学会《健康世界》

【打嗝是怎么回事？怎么消除？】
大家都知道，医生惯于使用复杂的字眼，好让自己听上去聪明绝顶，不惜让广大人民群众坠入五里雾中。打嗝的医学术语是“呃逆”，这真是一个反应医生的荒谬之处的绝好例子。

打嗝是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。

引起横膈膜受刺激并让人开始打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化，或过量饮酒及吸烟等等。

大多数打嗝只会持续几分钟，有些会长达几天甚至数周。这种情况十分罕见，往往是其他部位病变的征兆，诸如食管裂孔疝、胃食管逆流（GERD），或是有肿瘤压迫胸腔神经。打嗝长于一个月的被称为顽固性呃逆。病例记载，打嗝最长持续了60年。医生有时也会使用抗精神病药盐酸氯丙嗪（这是一种可以引起昏睡状态的强效安定药，使用这种药物可以减弱兴奋性和过度情绪反应）来治疗顽固性打嗝。

如果你不想采用安定药，可以试试以下这些简单但尚未经过证实的方法：

1. 对着纸袋呼气。

2. 从杯子的另一边（离嘴巴远的一侧）喝水。

3. 屏住呼吸。

4. 吃一勺糖。

5. 吮吸一瓣青柠或柠檬。

6. 用吸管喝水，同时用手指堵住耳朵。

7. 把头顶的头发向上拉一到两分钟。

8. 用棉花棒抵住口腔上膛并轻轻摩擦。

9. 使劲拉舌头。

【关于打嗝】

打嗝基本上是无害的，自然而然会消失
打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。
虽然俗语说：“持续三天打嗝不停会致死。”但事实上打嗝对身体没有伤害，不用担心。
但是若在尿毒症、腹膜炎，开腹手术之后发生，则必须特别留意。或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病时合并发生也要小心。
一般打嗝发生的原因，是因为太急地喝下热或刺激性的饮料，或酒精类饮料，神经受刺激所致。有时是胃无力，食物在胃中停滞太久，或是胃太冷而蠕动迟钝所致。吃太多时也会发生打嗝。
打嗝大都只是一时性的症状，最好任其自然消失。

柿子蒂和生姜的煎汁是打嗝的特效药
柿子蒂自古即被用作治疗打嗝，柿子蒂和生姜对打嗝不止很有功效。小孩的打嗝，或因为胃受寒而打嗝时，可以在煎汁中加入蜂蜜，可易于入口饮用。
其做法为取十个柿子蒂和少许生姜一起放入锅内。
再注入二百西西的水，煎煮至水份减半，此为一次饮用的份量。
顽固难治的打嗝用菲菜的种子粉末很有效
顽固难治的打嗝，妨害了睡眠和进食是非常恼人麻烦的事。菲菜和大蒜有一样的强精、强壮盗用。除此之外还有多项药效，例如对胃肠著凉，腹部疼痛、支气管发炎都明显的交果。长时期不好的打嗝，可以服用菲菜种子干燥的粉末，一天三每次九分克加水服用。
其他的推荐食品
·盐渍的山芋对抑制打嗝、化痰、及脚气病等都是食品。
·加少许辣椒粉加入小麦粉中，每次服用一小茶匙。一口气喝下生姜榨汁也会有效。
民间一般用来抑止打嗝的方法
①向前倾，由杯子远侧的一缘，饮下半杯水。
②闭气，一口气喝下浓的食盐水或水。再用下腹吸气，下腹鼓胀时闭气。
③一个鼻孔以手指抵住，然后打喷嚏。
④婴儿有打嗝情形时，在其呼吸会悸动的脑门处，放上热毛巾。
⑤闭气，仰卧。用大姆指以外的四个指头并拢，以指类压迫眼球。如此反覆为之。但心脏不好的人不要如此作。
⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去。

我之前也和你一样，又是胃难受还想吐，
每天早起空腹两勺蜂蜜，冲温水喝，一定要空腹！！
效果好极了，喝了一周就明显见效，现在好多了，几乎没有难受的感觉了

胃寒和身体冷热没有关系的，建议你白天多吃些姜，姜是暖胃的，晚上不要吃了

体寒还能表现为：痛经、胃寒、气色差、皮肤干、便秘等
所以，是寒气使得你胃不舒服，再不调理，就可能有别的症状了。
建议你自己熬姜枣汤喝，每天早上喝，坚持几周，应该就痊愈了。
生姜100克不去皮+红枣12颗掰开+红糖，煎服，最好早上喝，下午3点半之后不要喝了。红枣是必须要加的