首先，确保胳膊甩出去时是在一个垂直面上的，物体只有上下和前后位置变动，不要左右动。然后就是自己找感觉在哪个角度出手飞的距离合适了可以像扔飞镖的动作。把物体拿在身体正前方，扔的时候看到你的手是上下动的，这样小臂在面前画了个 弧线，要在弧线定点附近出手。多练几遍就找到合适的出手点了
多练，熟能生巧。
要 狠 准 快
