推测是FOB指定货，您先和您的指定货代联系吧。应该都是他们提供给您的。
入货清单？这个一般是货代或者客户给你的，不需要你来操心格式的哦。你让货代或者客户提供清单格式给你。
中英文品名、单件净毛重，单件尺寸，总净毛重，总体积，件数。自己编一个吧。没啥复杂的
为什么不问你货代要呢？
