如果是安卓智能机，可以通过root跟recovery两个步骤获得最大的root权限（也就是刷机的内容），就可以删除系统自带的程序。如果程序不是自带的而是后来按装的却不知道怎么卸载的话，直接在系统设置里找到应用管理，点相关应用就可以了。如果你要刷机来获得root权限（鉴于不知道你是什么牌子的手机），可以上机锋论坛、ligux论坛、力卓社区论坛、移动叔叔等地方看看。
至于你说到的双卡双待手机，如果两个卡都是在手机上的，必然会占用一定的内存来维持，但一般来说只会占很小的内存，除非是优化的实在不好，否则一般像定制机一类的双卡的也不会出现十分卡的现象。如果你去掉一个后感觉快一点，还是建议就一个。
如果你的不是安卓机那就无能为力了。。
手机太慢配置问题，拔掉电话卡也没用。 应该删掉没用软件，机子本身带的程序获取ROOT权限可以删除。但那样也是有风险的
有点用，不怎么明显，恢复出厂设置 能好一段时间
双核的就快了
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