是因为你在参加了大量运动后,脂肪转变成肌肉,但于此同时,你的脂肪并没有完全转变成肌肉,你的手臂现在的情况是肌肉与脂肪并存~
由于肌肉的形状更具线条,而脂肪是没有形状的,两者相加就使手臂看起来更加粗。。。
所以咯~~~一定要继续坚持锻炼,
争取将全部的脂肪转化为肌肉~~~
这样手臂会很又线条,且不会看上去很粗壮~
说明你的运动量不够!你看看长袍运动员,都是很瘦的,那是因为长时间运动后,脂肪消耗殆尽,开始消耗肌肉以补偿身体所需热量!
当然你不用像他们那样,你就加长点运动时间就可以了!
运动是可以的,可以让它看起来苗条,可是你要坚持\
一旦你停下来,就会越来越粗
继续练就是啦