我觉得我现在心理特别压抑,越来越不想和人交谈,一天也说不了几句话,每天莫名其妙心情特别烦躁

我怀疑我心理真的有问题,我每天的爱好就剩听歌了
2025-02-25 12:56:28
推荐回答(5个)
回答1:

想开一点,每个人总有心情低落的时候,过去就好了,明天早上你起床,一定是个艳阳天

回答2:

我现在也很少开口每天,因为工作还没有着落,但请相信总会好起来的。

回答3:

嗯,一般这种时候,我都会这样:1,首先,不要怜悯自己,这很卑劣。2,看清楚自己的现状,不要陷入情绪的怪圈,再想想你回归正常时候的样子,相信这只是时间问题。3,就是行动啦。别给自己太多时间思考,因为在2时,你已经想过啦,所以,做点自己应该做的,突破这种状态时的自闭圈地行为。(还有,少听歌,解决不鸟问题,只会安慰心情)嗯,希望对你有用~好好爱自己啦~么么

回答4:

这是正常的现象哦,人每到一段时间就会有这样类似无助的感觉,尤其是年轻人,所以顺其自然是比较好的,多看点书也有帮助哈~

回答5:

你心里肯定装了一些事情。你可以通过向别人倾述或写日记来抒发你的想法,这样心里会开敞多