皮肤干燥发黄怎么办？

冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要保持肌肤粉嫩，拥有好气色，应该怎么办除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。，多吃对身体有好处，快来一起看看吧。

一、柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，秋末冬初成熟的才是最多吸收天地精华的良品。拥有清新味道，就够除燥，提神醒脑。

二、石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

三、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

四、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

皮肤干燥发黄需要内外调养。
一.内养：干燥发黄多由便秘（内分泌失调）所致，因此需要规律的饮食习惯及睡眠习惯。要多喝水，多吃蔬菜水果（柠檬，黄瓜等利于美白补水的，千万不要吃南瓜类~）
二：美白水疗法

这个与很多因素有关。可能是身体缺维生素或者你气血不够，可以多吃一些补充气血的食物，然后做一些美白的面膜，效果不错的

皮肤发黄属于皮肤纳氧差，疏通皮肤通道补充皮肤水分就可以改变这些问题。