和你第一次手术后一样锻炼，你第一次手术后都练到100度了，应该是会锻炼的啦。 具体什么时间锻炼，可以进行什么程度的锻炼，一定要问给你手术的医师，只有他才知道手术松解的情况。
可以到正规大医院的康复科做关节松动术，有明显效果。
不会的，只需要缓慢锻炼，坚持走动，尽量开始少走些慢慢加锻炼时间。希望对你有帮助
一般情况线是不会崩开的，活动的时候注意点，不要太过剧烈
现在不要剧烈运动，咨询你的专业大夫，别盲目！
