不会,适度的运动量绝对不会影响身高或者生理发育,只会有促进作用
你的运动量肯定不会超过专业运动员,所以根本不会因为运动损伤什么的影响身高
但是还是建议你不要单做俯卧撑,可以配合跑步、羽毛球等综合性运动
科学的体能训练是对身体有好处的,不会对身体有什么伤害的,13岁正在发育,多运动可以保持强健的体魄,不会经常生病,运动能拉伸肌肉,不会长不高,反而会长高的,现在加强锻炼以后会有个好身材的!楼主可以放心!
不会,你现在13岁正是长身体的最佳时期。只会有促进作用
你的运动量肯定不会超过专业运动员,所以根本不会因为运动损伤什么的影响身高
但是还是建议你不要单做俯卧撑,可以配合跑步、羽毛球等综合性运动
未成年还处在发育阶段,刻意去练肌肉会影响发育,比如你看我们国家的那些从小就练的体操运动员,都是矮的。一次做200个说明你耐力很好,但是最好别天天练大量,偶尔练练就行了。发育阶段应该多打篮球或者跑步之类的运动,可以促进发育,纯力量练习还是等到你成年后吧。
练仰卧起坐对发育影响不大,可以练,但记住要做其他运动
不会的!!